剧情简介
宋若卿不知道霍湛心里的小九九听到这话很不赞同：小宝才两岁多这么小肯定离不开我等大一点就好了你不许对他太严厉向东其实有能力早就可以自己创业开公司加上这...一路顺利抵达了机场宋若卿检票上飞机直到飞机起飞看着窗外的云层和夜空宋若卿眼角才滑落一滴泪厉寒年那边是要去小镇上飞机只到市区下午离开后... 详情
精选评论
默书
习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易且试天下电视剧免费观看15集也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
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