剧情简介
跑到走廊尽头进了另一层楼确定没人追来后三人停下脚步呼呼呼喘气面面相觑另外两个同学不知道如何回答他的话他们也不知道临床大佬心里在想什么几位同学想想临床大佬没追来装作...和家属说完话曹昭是要回来看看自己家孩子吃上饭没有迈着轻闲的步子走进办公室里察觉到了室内空气有些憋哎呀这室内的情况好像有点儿什么意思曹昭站在门口眼睛迅速抓到桌上放着的大蛋... 详情
精选评论
黄海禺君
习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易杨思梅敏金瓶完整国语也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
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