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剧情简介
说吧有什么不好说的先说好今日你若是说不出个什么子丑寅卯别怪本公子翻脸薛集冷声道薛公子可知贫道仔细调查下来当初永香郡主的一众贴身侍卫中...实不相瞒我婆娑门如今已经正式加入大光明教盟所以这一次来是得到消息大道教岳德文的臂助之一螟虫道人冉欣悦正好在这附近逗留所以……我和一位好友便第一时间赶... 详情
精选评论
高哥729
（粘贴复制） 习惯: 形成: 线索/暗示—行动—奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易冲动的惩罚未删减在线观看也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
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